¡Hola! dura la vuelta después de 3 días de fiesta ¡ufff! Bueno, no me enrollo.
Fui a la carrera (5km) con la idea de hacer el controlado de la semana, metiendo unos km antes y después, y no a competir.
Me levanto pronto y me voy a la plaza de toros para irme reuniendo con la gente y ver el ambientillo. Pronto me encuentro con poliloco y Angel, con los que recogo el chip, tanto el mío como el de Sanseboyal, que en unos minutos me llama para decirme que anda por allí. Nos vemos, saludos, presentaciones y a seguir con la pre.
Empezamos a rodar Sanseboyal, poliloco y yo y al poco se nos une Munilla, que acaba de llegar. Hacemos el calentamiento juntos hasta que poliloco empieza a calentar en serio y nos deja. Un poco de charleta, alguna broma... lo típico. Unos 25' de rodaje y paramos. Aparece por allí Duquito, casi recién llegado de Vascongadas (cosas de curro), y nos dice que él irá tranquilo, lo que significa que llegará primero del grupo (sin contar a poliloco, por supuesto).
Unos progresivos, saludos a pietri (otro forero) y a la salida cada uno en su sitio. Angel dice que irá a mi ritmo, pero pienso (mal pensado) que pinchará pues no es corredor habitual (el día que lo sea...).
¡Pum!
Desde el principio Munilla y Duquito se adelantan unos metros mientras Sanseboyal, Angel y yo vamos juntos. 3'58'' el primer km. Me cuadra con mis cuentas para el controlado. Nos cruzamos con la cabeza de carrera y poliloco va 3º o 4º.... y decía que iba a salir "tranquilo" a 3'15''. Yo sigo a mi ritmo, encontrándome cómodo a pesar de ir por debajo de 4'. Sanseboyal se va quedando un poco (tiene tirada larga el día siguiente) y Angel, sorprendentemente, a mi lado y hasta fresco, parece. Primera vuelta y me cantan que poliloco va 1º. Sigo a mi ritmo, por debajo de 4', y encontrándome bien. Sensaciones de controlado y no de carrera. !En el ultimo km Angel me dice que apriete! pero con un "donde vaaaas, que un km es muy largoooo" consigo retenerle, aunque algo apretamos. 200m para meta y me doy cuenta de que Duquito y Munilla van sólo unos metros delante.
Apretamos para acabar fuerte (Angel me aguanta de lujo, impresionante... a ver si le lio para que entrene alguna vez con nosotros) Unos 5m antes de meta me freno para no adelantar a la 3ª chica, me parece un detalle feo que nunca hago, ese de adelantar casi en la alfombra.
19'15'' para 5km a 3'50''. Ritmo cojonudo que no me esperaba poder llevar con sensaciones de controlado. Duquito y Munilla unos 10'' menos que yo ¡OLE! y poliloco 3º, pero porque se ha caido cuando iba primero al intentar un cambio para irse solo.
Pues nada, un buen día para los de Torrejón. Luego otro trote para terminar con un total de 14,2km el día e irnos de cumpleaños.
El domingo cedí a la pereza y al cansancio, pero ayer me hice los 90' del día anterior para completar unos 18km bajo una fina y agradable lluvia.
Pues creo que nada más ¡si! dos días sin plantillas (otra vez con mi lucha) y ni un solo dolor ni molestia. Algún día contaré todas mis ideas sobre el tema plantillas-podólogo.
Un saludo.
