Llegó uno de esos momentos en que te quedas sin ganas de hacer algo, en este caso series. Las de la ultima semana y las que tocan hoy las hago casi por obligación, y no por disfrute como las del resto del año así que atomalpolculo. Las de hoy serán las ultimas hasta nuevo aviso, es decir, hasta que me vuelva a apetecer. En su lugar, pues ya veremos... fartlek, cuestas o rodajes sin más... lo que buenamente apetezca y acordemos en el grupillo.Desde el jueves de "los otros" han caido:
- El sábado algo parecido a un controlado de 7 con parón en el 3 porque nos hundíamos en el barro. Antes y después ritmos muy desiguales por el mismo motivo, entre 4'18'' y 4'. Ese mismo día y el domingo dolorcillo en la rodilla a causa de los patinazos... ultima vez que hago el burro por caminos con barro.
- El domingo un rodaje "suave" de 19km a 4'32''. No tan suave como debería pero tampoco con sensación de ir fuerte. Munilla, desde luego, iba hablando con calma somo si estuviera en el sofá de casa...
Y poco más... en espera de las proximas carreras y deseando que lleguen las vacaciones (laborales, que no atléticas) cuanto antes.

6 comentarios:
Hola Landes, las series y demás complementos de este deporte hay que hacerlos con ganas, si no, llegará el momento que te cansarás mentalmente y ese tipo de agotamiento es peor...
A saco con los rodajes y poco más.
Un saludo
Quique
Gracias Quique.
Fíjate que ayer al final hice los 6x1000 pero me lo tomé con relativa calma. Me salieron a 3'51'' y acabé con unas sensaciones cojonudas... igual es mejor hacerlas un poco más lento pero acabar suelto y satisfecho.
Veo que sigues en tu línea, yo estoy un poco flojo últimamente. Flipo con tus series y rodajes 'suaves' :O
¿A qué media te salió el maratón?
Porque creo que hacer 19 km. suaves a ese ritmo, no es precisamente "suaves"
Vicente, mi ritmo de maratón no es significativo para esto porque los 42km aun se me hacen muy grandes mental y físicamente como para usarlos de referencia. Aun así, la media fue un poco por encima de 4'40'' (3h18'').
Tenias en mente grandes metas de grandes retos, que son de ellas? algo en mente para proxima temporada?.
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